Ульяна Супрун рассказала, как оградить себя от неадекватных людей, у которых наблюдается «предвыборное обострение». Этим советом она поделилась на своей странице в Facebook.

Супрун отметила, что такие люди могут вести себя «в стиле невольных радикалов – импульсивно и неадекватно». А свой пост она проиллюстрировала фотографией Олега Ляшко и других членов Радикальной партии, сделанной накануне во время инцидента в Кабмине, когда члены партии сорвали заседание правительства.

Она считает, что в ближайшие недели люди, которых будут поражать проявления «предвыборного обострения» могут вести себя импульсивно и неадекватно, нарушая чужие границы и даже заставляя других чувствовать себя в опасности.

Медик привела ряд советов, как вести себя в таких ситуациях:

В случае манипуляторов с грубым поведением и активными движениями – развернитесь и идите прочь. Спорить и доказывать собственное мнение таким людям нет смысла. Можете выслушать человека и даже пытаться его успокоить, но это срабатывает не во всех случаях;

Установите прочные личные границы. Если вы будете держать оборону вокруг собственных принципов – вас будет сложно вывести из равновесия;

Напомните обнаглевшим людям, что их поведение может иметь негативные последствия. Но в этом случае важно не отвечать агрессией на агрессию;

Разговаривайте низким и спокойным голосом, обращайтесь к человеку лишь после того, как он все выскажет;

Если конструктивное обсуждение не получается – игнорируйте неадекватное поведение и избегайте любого контакта.

Супрун отметила, что люди, которые ведут себя неадекватно могут иметь психические проблемы или расстройства. В этом случае лучше помочь человеку получить профессиональную помощь.

Также Супрун посоветовала позаботиться о себе, так как общение с агрессивным человеком может стать причиной дополнительного стресса, плохо повлиять на самочувствие и настроение. Она посоветовала не позволять негативу оставаться: «выйдите на прогулку или пробежку или просто поговорите с близким человеком», — резюмировала Супрун.

Обязательно подписывайтесь на наш канал, чтобы всегда быть в курсе самых интересных новостей News-Front|Яндекс Дзен


Ньюс Фронт на Яндекс. Дзен